Психолог

Як забути людину: поради психолога

Як забути людину: поради психолога

Вам знадобиться Переоцінка цінностей Ручка і аркуш паперу Нові знайомства Подруги Зміна іміджу Щоденні радості Інструкція . 1 Переоцінка цінностей. Коли партнер кидає, то хочеться спробувати повернути його або померти, але слід взяти себе в руки і знайти в собі…

Жіночі емоції: як реагувати на образу?

Жіночі емоції: як реагувати на образу?

Вам знадобиться Гідна поведінка Поради Інструкція . 1 Жінки за своєю суттю дуже емоційні. Ця якість у прекрасної половини людства розвинений набагато краще, ніж у чоловічої особини. Тому що в суспільстві чоловікам не прийнято показувати свої емоції. Такі прояви вважаються…

Як позбутися від сором’язливості?

Як позбутися від сором’язливості?

Вам знадобиться Стресові ситуації Віра в себе Впевненість Інструкція . 1 Така риса, як сором’язливість, може стати причиною багатьох неприємних ситуацій в житті, та й взагалі може зіграти злий жарт з людиною. Позбутися від сором’язливості можна тільки переборовши її, але…

Як позбутися від самотності: причини самотності

Як позбутися від самотності: причини самотності

Вам знадобиться Золота річ Глибоке блюдо Сіль Інструкція . 1 Самотність-це перш за все це психологічне явище, стан душі людини, яке пронизує наскрізь, вганяє людину в депресію, роблячи його дні темними й сумними. Цікаво, що особистість, може відчувати самотність, не…

Розбираємося, як прибрати горе

Розбираємося, як прибрати горе

Вам знадобиться Позитивна оцінка себе Вправа Постійне спілкування Інструкція . 1 Соромитися або відчувати себе ніяково в деяких ситуаціях абсолютно природно, і всім людям в певні моменти життя доводиться переживати цей стан. Однак, якщо сором’язливість супроводжує людину протягом усього життя…

Як позбутися від скромності хлопцю при зустрічі з дівчиною?

Як позбутися від скромності хлопцю при зустрічі з дівчиною?

Вам знадобиться Психологічні тренінги Семінари Література психологічного штибу Інструкція . 1 Хоч скромність і не є суто чоловічою якістю, але багато хлопців від цієї своєї особливості характеру дуже страждають. Було б правильніше розділити поняття скромність, сором’язливість і закомплексованість, це не…

Як протистояти стресу і не дати йому володіти собою?

Як протистояти стресу і не дати йому володіти собою?

Вам знадобиться Плеєр Красива чайна чашка Зелений ароматний чай Інструкція . 1 У ті хвилини, коли людина піддається впливу стресу він слабо віддає собі звіт у своїх діях. Ним володіє ціла гама почуттів від злості до розчарування, образи і відчаю,…

Як вивести на відверту розмову чоловіка: поради психолога

Як вивести на відверту розмову чоловіка: поради психолога

Вам знадобиться Єднання Терпіння Раслабляйтесь атмосфера Смачна вечеря Інструкція . 1 Спілкування — це дуже важлива складова будь-яких відносин, починаючи з любовних і закінчуючи споживчими. Від того, як складеться розмова в тій чи іншій ситуації, повністю залежить успіх останньої. Найголовніше…

Як позбутися від почуття ревнощів самостійно: поради психолога

Як позбутися від почуття ревнощів самостійно: поради психолога

Вам знадобиться Впевненість у собі Позитивні думки Захоплююча хобі Інструкція . 1 Як позбутися від почуття ревнощів самостійно: поради психолога Часом, відчуваючи болісне почуття ревнощів, людина не знаходить часу для звернення за допомогою до професійного психолога. Або не бажає цього…

Як позбутися страху темряви, якщо з віком він не проходить?

Як позбутися страху темряви, якщо з віком він не проходить?

Вам знадобиться Сила волі Сміливість Досвід Підтримка близьких людей Інструкція . 1 Можна припустити, що страх з’являється через несподіванки, коли щось незвідано. Це відбувається на психологічному рівні. Через страх проходять кожна людина, але не кожен усвідомлює, що він боїться. Люди…

Як пережити смерть батька: психологічні рекомендації

Як пережити смерть батька: психологічні рекомендації

Вам знадобиться Папір Ручка Інструкція . 1 Смерть приходить несподівано, навіть якщо людина довго хворіла і до його кончину морально готувалися. А загибель батька в будь-якому віці, це глибоке горе, якого не можна уникнути. Його можна тільки пережити з найменшими…

Як впливає стрес на вагітність: можливі наслідки

Як впливає стрес на вагітність: можливі наслідки

Вам знадобиться Диски з приємною музикою Місцевість для спокійних прогулянок Здоровий глузд Інструкція . 1 Як впливає стрес на вагітність: можливі последствіяЖенщіну, яка очікує дитину, як правило намагаються оточити турботою і увагою. Звичайно так відбувається далеко не у всіх випадках,…

Як побороти страх стоматолога перед відвідуванням?

Як побороти страх стоматолога перед відвідуванням?

Вам знадобиться Сила волі Бажання мати гарну посмішку Адреси хороших клінік Інструкція . 1 Боязнь дантистів є психологічною проблемою, яку потрібно вирішувати самим зручним і безпечним для себе способом. Щоб позбутися страху перед стоматологами, в першу чергу потрібно зрозуміти і…

Як подолати страх польоту: простий спосіб

Як подолати страх польоту: простий спосіб

Вам знадобиться Книга або журнал Папір і олівці Інструкція . 1 Кожен з нас чогось боїться. Хтось може контролювати секунди страху, а у когось розвиваються фобії. У будь-якому випадку, треба знати, як з цим боротися. Перше питання, болісний для багатьох,…

Як позбутися від панічного страху в метро?

Як позбутися від панічного страху в метро?

Вам знадобиться Сміливість Рішучість Самооаналіз Інструкція . 1 Чи можливо побороти свій страх, і як це зробити? Таке питання є актуальним для будь-якої людини. Це найбільш часта причина, по якій пацієнти звертаються до психологів. У кожного є свої фобії, вони…

Як побороти страх сцени: способи боротьби

Як побороти страх сцени: способи боротьби

Вам знадобиться Бажання Психологічна підготовка Підготовка до виступу Інструкція . 1 Страх сцени, аудиторії і публічних виступів за оцінками психологів є однією з найбільш поширених фобій. Нею страждає до 95% людей, які виступають на сцені або перед аудиторією. Симптоми страху…

Як забути страх, який переслідує з дитинства?

Як забути страх, який переслідує з дитинства?

Вам знадобиться Спокій Розсудливість Готовність до роботи Інструкція . 1 Як відомо, більшість страхів з’являються в ранньому дитинстві, в несвідомому віці. В основному саме ці страхи турбують більше, ніж інші. Взагалі, логічніше буде почати з того, як позбавити дитину від…

Як пережити стрес після аварії?

Як пережити стрес після аварії?

Вам знадобиться Боротьба зі стресом Психологічна допомога Інструкція . 1 Кожна людина хоча б раз у житті стикалися з травматичною ситуацією, яка викликала не тільки фізичну травму, але і стрес. Тому всі повинні знати, як пережити стрес не тільки за…

Як відновитися після стресу: життя триває

Як відновитися після стресу: життя триває

Вам знадобиться Стрес Бажання від нього позбавитися Інструкція . 1 Стрес — це фізичне і емоційне напруження, яке є серйозною струсом для організму. Стан стресу порушує нормальну людську діяльність і здатне привести до серйозних захворювань нервової системи або навіть внутрішніх…

Як перемогти стрес і депресію: 5 правил

Як перемогти стрес і депресію: 5 правил

Вам знадобиться Розпорядок дня Хоббі «Маленькі приємні речі» Фізичне навантаження Інструкція . 1 Світ навколо часто недружелюбний і навіть агресивний, постійна напруга — це частина сучасного життя, але комусь вдається зберегти бадьорий настрій, а хтось впадає в депресію. Чому це…