Чи можна застосовувати ягоди годжі при вагітності?

чи можна застосовувати ягоди годжі при вагітності?

Вам знадобиться
  • Сушені ягоди годжі
  • Свіжі ягоди годжі
  • Гаряча вода
  • Мед
  • Соєве молоко, пассіфрут
Інструкція
  • . 1

    Мода на все східне ось вже більше 20 років панує в Росії. Наші співвітчизники, побачивши японські, китайські та корейські товари, просто приходять у захват! І не дивно: орієнтальна екзотика сьогодні в пошані не тільки тому, що вона вишукана, але ще й практична. Одним з найбільш успішних трендсеттеров 2013 року є ягоди годжі. Це найближчий родич барбарису. Плоди цієї ягоди мають видовжену вузьку форму, сама шкірка пофарбована в яскраво-червоний колір, а м’якоть — в яскраво-оранжевий. Приємний свіжий аромат характерний для годжі. У Росії цей китайський національний продукт продають як у свіжому, так і в сушеному вигляді. На жаль, не сушені ягоди можна придбати тільки на Далекому Сході, іншим доводиться задовольнятися сухофруктами.

  • . 2

    З огляду на те, що ягоди годжі досі залишаються рідкістю на вітчизняному ринку, серед споживачів виникають численні запитання не всі знають як вживати ягоди годжі. Найбільш делікатним є питання про доцільність застосування годжі вагітними жінкам. Справа в тому, що до цих пір немає однозначної думки, чи шкідливий годжі для жінок в положенні або навпаки, корисний? Відомо, що ягоди китайського барбарису є найсильнішим енергетиком. Завдяки використанню чаю на основі цієї рослини можна підтримувати життєздатність організму протягом двох діб без сну! Зрозуміло, настільки сильний енерготонік здатний негативним чином вплинути на організм матері та її майбутнього малюка.

  • . 3

    Європейські та американські лікарі в голос стверджують: ягоди годжі протипоказано приймати вагітним. Речовини, що входять до складу цієї ягоди здатні в кілька разів підсилити тонус матки, а також викликати прискорене серцебиття у майбутньої матері. Саме тому не рекомендується приймати годжі вагітним. Але японські лікарі в останніх дослідженнях змогли довести користь годжі для вагітних і годуючих жінок. Кожна ягідка цього гіркуватого на смак рослини здатна знімати біль у спині та попереку (для вагітних це дуже актуально), також вона знімає прояви анемії, допомагає поліпшити зір і навіть поліпшити перебіг вагітності. Сенсаційну заяву зробили вчені з Токійського університету: ягоди годжі при вагітності допомагають знизити ймовірність викидня на всіх термінах.

  • . 4

    Але слід пам’ятати: найголовніше — дозування. Якщо є китайський барбарис в дуже великих кількостях, то ефект може виявитися зворотним очікуваному. Але це не дуже ймовірно, адже самі по собі ягоди досить гіркі. Щоб зробити корисний відвар з годжі, слід приготувати фільтровану некип’ячену воду, чайну ложку меду, а також столову ложку ягід. Воду доводять на повільному вогні до температури 70 градусів Цельсія, потім кладуть у неї рідкий мед і годжі. Напій настоюють одну годину, потім п’ють маленькими ковточками. Відвар з ягід годжі можна використовувати як вагітним, так і годуючим жінкам: китайський барбарис покращує лактацію.

  • . 5

    Як ще вагітні жінки можуть використовувати годжі в кулінарії? Є маса способів, адже вишуканий терпкий смак годжі ідеально підійде до будь-якого екзотичного десерту або напою. Дуже смачний коктейль з годжі вийде, якщо доповнити його м’якоттю пассіфрута і соєвим молоком. Самі китайці часто використовують цю різновид барбарису в стравах з м’яса: годжі добре підходить до свинини і нежирної яловичині, додаючи вишуканий ягідний аромат і пряний смак.

  • . 6

    Наостанок варто відзначити, що годжі при вагітності, всупереч поширеній думці, не шкодить ні здоров’ю малюка, ні здоров’ю матері. Найголовніше — кількість з’їдених ягід. Якщо вживати жменю годжі натщесерце, то здоров’ю від цього буде тільки одні плюси, а от якщо уплітати китайський барбарис кілограмами, то не дивно, що виникнуть проблеми. Слід пам’ятати, що в усьому потрібна міра!

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :