Еріксонівський гіпноз для початківців

еріксонівський гіпноз для початківців

Вам знадобиться
  • Гіпнотизер
  • Провідний елемент гіпнозу
  • Трюїзм і затвердження
  • Зручне крісло
  • Аудіозапис
Інструкція
  • . 1

    Інструмент, що викликає транс-стан в іншої людини, це Еріксонівський гіпноз. Головна мета — увійти в підсвідомість людини і дещо змінити, наприклад, якісь особисті принципи, затвердження, невпевненість та інше. Перше, з чого починається гіпноз для початківців, це розуміння провідного елементу системи, яким є сам пацієнт. Тобто, приступаючи до гіпнозу

  • . 2

    Використовуйте трюїзми за схемою « 5, 4, 3, 2, 1». Вимовте чотири трюїзму, п’ятий ж відноситься до внутрішнього досвіду людини. Після цього слідують 3 і 2 фрази, і навпаки. Закінчитися процес повинен непроверяемим твердженням, наприклад: «Ви слухаєте тільки мій голос, при цьому ви відчуваєте дотик власного одягу до тіла і розрізняєте кольори, що навколо вас, а також відчуваєте теплоту своїх рук, завдяки чому відчуваєте себе набагато приємніше і комфортніше».

  • . 3

    Гіпноз для початківців стартує з створення комунікації, що забезпечують вищевказані трюїзми та затвердження. Гіпнотизер повинен погоджуватися з усіма думками і висновками співрозмовника, що знаходиться в трансі. Якщо ж у вас не виходить ввести в транс свого співрозмовника, випробуйте цей метод на собі. Для цього виберіть найзручніше місце, бажано, щоб це було розкладне крісло.

  • . 4

    Підберіть саму тиху кімнату, в якій ви відчуваєте себе спокійно і затишно. Тепер виберіть 3 об’єкта, які рівновіддалені один від одного. Закріпіть свій погляд на них. Важливо, щоб гіпноз для початківців відбувався в тиші. Людина під гіпнозом повинен вміти розрізняти всі доносяться звуки.

  • . 5

    Для цього необхідно вибрати 3 яскраво виражених звуку, щоб ви чітко відокремлювали їх між собою. Слухайте ці тони, концентруючи свій погляд на трьох обраних об’єктах. Якщо ви відчуваєте, що цього не достатньо, тоді виберіть ще й три різних відчуття всередині себе. Намагайтеся тепер утримати три об’єкти, звуку і почуття, концентруючись однаково на кожному. Це закріпить ваш успіх.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :