Корисні властивості зеленого кава для нашого здоров’я

корисні властивості зеленого кава для нашого здоров'я

Вам знадобиться
  • Зелена кава в зернах
  • Розчинна зелена кава
  • Пакетики зеленої кави для схуднення різних виробників з аптеки
  • Капсули екстракту зеленого кава
  • Кориця
  • Лимон

Інструкція
  • . 1

    В останні роки, завдяки науковим дослідженням в галузі медицини, вченими Франції, Великобританії та США були відкриті нові корисні властивості зеленого кава. Цей напій переживає бум популярності: його здатність активувати спалювання жирів в людському організмі залишила далеко за собою всі можливі способи схуднення. Якщо звичайний чорний кава підсилює метаболізм на 14%, то його зелений побратим може збільшити цю швидкість до 46%! Але зелена кава цінний не тільки цією якістю, його дивовижні властивості попереджати багато хвороб, поліпшувати самопочуття навіть за найважчих станах можуть стати «паличкою-виручалочкою», якщо заздалегідь знати, скільки і якого зеленої кави варто випити.

  • . 2

    Не всяка дієта дозволяє в процесі набуття стрункості зберегти здоров’я. Зелена кава, який дієтологи рекомендують включати в свій раціон, містить хлорогеновую кислоту — «перлину» будь-якого схуднення. Вона сприяє посиленому спалюванню жирових запасів при рухової активності. Крім цього, необсмажені плоди кавового дерева знижують рівень цукру в крові. Ласунам це на руку, бо зелена кава є «золотим ключиком», який допомагає інсуліну транспортувати глюкозу безпосередньо всередину клітин, чим викликає бурхливий сплеск енергії і відвикання від тяги до десертів. Ця властивість зеленого кава чудесним чином підійшло людям, схильним до діабету другого типу. Знижуючи рівень глюкози в крові, можна попередити або зупинити розвиток цієї підступної хвороби.

  • . 3

    Довгі роки медики не рекомендували людям з серцево-судинними проблемами вживати навіть у невеликій кількості кофеїн. Зелений чай і кава, в результаті недавніх наукових розробок визнані корисними для таких людей, за рахунок сечогінного ефекту. Зелена кава, на відміну від обсмаженого, містить на 60% менше кофеїну! Диуретические властивості зеленого чаю і кави не тільки сприяють схудненню, але і допомагають при гіпертонічній хворобі. Кава зелений або чорний здатні попередити такий серйозна недуга, як хвороба Паркінсона. Кофеїн впливає на синтез допаміну — нейромедіатора, що знижує прояви дрожательного паралічу. Зелена кава, як і чорний, володіє потужним спазмолітичну дію, знімаючи спазми судин головного мозку.

  • . 4

    Одним з найбільших відкриттів зарубіжних медичних світил стало вирішення проблеми попередження розвитку ракових клітин за допомогою зеленого і чорного кави. Жінки, які вживали від чотирьох до п’яти чашок кавовій панацеї, на чверть рідше захворювали онкологією жіночих органів. А що випивають всього дві-три чашечки ароматного напою в день — на 7%! Чоловіки, в денному раціоні яких переважало більше чотирьох чашок зеленого або чорного кава, на 60% рідше хворіли на рак сечового міхура! «Винна» в цьому була все та ж хлорогенова кислота — потужний антиоксидант!

  • . 5

    Як вживати зелений кави, щоб не нашкодити своєму здоров’ю? Відповідь дають фахівці: нормою вважається кількість від двох до п’яти чашок на день. Понад шість чашок це чудодійні ліки перетворюється на отруту. Не рекомендують пити його вагітним жінкам і годуючим матерям, дітям до 16 років, людям, страждаючим захворюваннями ШКТ. При лікуванні заспокійливими засобами і антидепресантами слід зелена кава виключити з раціону, а здоровим людям не вживати його перед сном, щоб уникнути безсоння. Корисні властивості зеленого кава для нашого здоров’я продовжують вивчатися, можливо, нас чекає попереду ще багато відкриттів з приводу цього цілющого напою!

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :