Вам знадобиться
- Імбир тертий
- Англійська сіль
- Щітка для масажу
Інструкція
- . 1
Схуднення, без фізичних навантажень і дієт, стало можливим завдяки корені, під назвою імбир. Цей продукт прийшов до Росії зі Сходу. Наприклад, в Японії, імбир додають в багато страви, або подають його, як закуску, в маринованому вигляді. Росіянам імбир став відомий завдяки такій їжі, як суші. Ця страва, знову ж таки, є східним, і вживати його варто тільки паличками. Сам імбир подається в маринованому вигляді, і його смак подобається далеко не всім людям. Багато хто навіть відзначають, що він нагадує їм старий, радянський одеколон. Але сам імбир, в його первісному вигляді, не володіє таким смаком, але проте, що б вживати його, доведеться постаратися не помічати специфічного запаху.
- . 2
Дієтологи рекомендують додавати його в їжу, як приправи, так як він має безліч корисних властивостей для організму. Імбир здатний позбавити шлунок і кишечник від шкідливих бактерій, допомагає від кольок. Найголовніше його властивість — це прискорення метаболізму. Він, має розігріваються ефектом, і, потрапляючи в шлунок, починає гріти його стінки, тим самим, орган травлення прискорює свою роботу, а значить, швидше обробляє їжу, і виділяє з неї корисні речовини. Внаслідок цього людина відчуває почуття легкості в животі. Але варто пам’ятати, схуднення за допомогою імбиру можливо лише в тому випадку, якщо людина буде дотримуватися правильний режим харчування, а не закидати в шлунок все, що йому попадеться, починаючи від тортів і, закінчуючи газованою водою.
- . 3
Ванна з імбиром для схуднення здатна позбавити від зайвих кілограмів і целюліту. Така процедура очищає організм, внаслідок цього людина починає худнути. Ще одна властивість імбиру — це виведення токсинів. Через погану екологію, великому скупченню вихлопних газів на вулиці, численних хімічних заводів, організм людини піддається постійним стресам, і накопичує в собі погані речовини. Позбутися від них не так просто, але це необхідно. Ванна з імбиром допоможе не тільки схуднути, але й очистити тіло, тим самим, запобігти багатьом захворюванням у майбутньому. Після процедури, можливо, з’являться слабкість і хворобливий стан, але не варто лякатися, це йде процес чищення організму.
- . 4
Для розслаблюючій і очищає спа-процедури потрібно попередньо натерти одну столову ложку кореня імбиру, і приготувати англійську або морську сіль, вона допоможе уникнути ранкового хворобливого стану. Далі потрібно очистити ванну від яких миючих засобів, шляхом обмивання її окропом. Після, набрати її гарячою водою, щоб пальці рук ледь терпіли температуру. Далі потрібно додати імбир, якщо під рукою не виявилося свежемолотого, то можна використовувати порошковий, але перший варіант набагато краще сприяє схудненню. Потім можна додати сіль в тій кількості, в якому написано на упаковці. Після того, як ванна трохи охолоне, і тіло почне терпіти температуру, можна приступати до купання.
- . 5
Протягом перших п’ятнадцяти хвилин, швидше за все, не вдасться відчути будь відчуття, крім запаху імбиру, але потім організм почне потіти, а людина відчувати трохи палюче тепло. Саме в цей момент імбир починає розганяти метаболізм, впливаючи на підшкірний шар жиру. У цей час потрібно йому трохи допомогти. Можна взяти звичайну щітку для душа, а краще знайти в аптеках масажну, і почати розтирати нею проблемні зони, де освіта целюліту має найбільш великі масштаби. Загальний час такої процедури має становити не більше тридцяти хвилин. Після ванни з імбиром потрібно добре витертися махровим рушником, надіти теплий халат, і укутати в плед або ковдру. Це необхідно для того, що б організм не остигав швидко, а ефект сауни протривав довше.