Худнемо з імбиром і корицею

худнемо з імбиром і корицею

Вам знадобиться
  • Імбир
  • Кориця
  • Мед
  • Харчова плівка
Інструкція
  • . 1

    Спочатку варто розібратися, в чому полягають корисні властивості імбиру для схуднення. Цей продукт має досить специфічним запахом і не більше приємним смаком. Імбир став відомий в Росії, завдяки такому блюду, як суші. Хоча, вживаючи його в маринованому вигляді схуднути не вдасться. Доведеться постаратися, і пошукати його на прилавках супермаркетів в первісному — свіжому вигляді. За своєю формою він чимось нагадує корені хрону, хоча і на смак вони теж схожі. Як тільки в продаж надійшли суші, все дієтологи одразу почали говорити про корисні властивості імбиру, і про те, що за допомогою його вживання можна знизити вагу.

  • . 2

    Схуднення з імбиром стало можливо не завдяки його таємничим властивостям миттєво розщеплювати жири, а через те, що він здатний підвищити обмін речовин. Даний продукт має зігріваючий і антибактеріальним ефектом. Потрапляючи в організм, імбир починає дратувати стінки шлунка, зігріваючи їх, і, тим самим, прискорює процес травлення. Не потрібно зловживати ним — це може привести до шлунково-кишкових захворювань. Коштувати один раз на день додавати щіпку меленого імбиру в чай, і цього буде цілком достатньо для прискорення метаболізму.

  • . 3

    Отже, наступний продукт для схуднення відомий людям вже декілька тисяч років — кориця. Вона дуже добре пахне і, не маючи в складі цукру, володіє солодкуватим смаком. На прилавках магазину її можна зустріти у вигляді порошку, але більш корисними властивостями володіє кориця у своєму первісному вигляді. У стародавні часи, нею лікувалися хворі серцево-судинними захворюваннями, і люди, які страждають підвищеним холестерином. У двадцять першому столітті дієтологи рекомендують додавати її в чай, робити напої з меду і кориці, і навіть заправляти нею страви. На відміну від імбиру, кориця не має протипоказань.

  • . 4

    Багато людей думають, що для того, щоб схуднути не можна їсти солодке, але це лише міф. Мед — це дуже корисний продукт, який дала сама природа. Якщо людина не може обійтися без солодкого — впадає в депресію, мучиться від головних болів, то на допомогу приходить мед. Він досить насичує мозок глюкозою, і той, забуває про тортах, та інших шкідливих для фігури продуктах. Дієтологи рекомендують, для прискорення метаболізму, натщесерце випивати по склянці води з ложкою меду і лимона. Якщо робити цю процедуру регулярно, то можна досягти не малих результатів у боротьбі із зайвими жировими відкладеннями. Так само варто спробувати повністю замінити їм цукор.

  • . 5

    У поєднанні імбир, кориця, мед для схуднення дають просто шокуючі результати. Деякі люди, навіть забувають про дієти і зайвій вазі назавжди. Багатьом жінкам відома проблема під назвою целюліт. На жаль, навіть якщо людина не страждає ожирінням, апельсинова кірка у нього, найчастіше, має місце бути. Від целюліту дуже складно позбутися, і дієти тут не допоможуть. Але завдяки обгортанню з медом, корицею і імбиром можна забути про нерівностях на стегнах та інших частинах тіла. Коштувати лише, змішати в невеликій ємності ці три компоненти, де основну частину становитимуть кориця і мед, потім нанести суміш на проблемні ділянки тіла, і обернутися в харчову плівку.

  • . 6

    Таке обгортання не варто знімати протягом години, після змити теплою водою. Більш кращого ефекту можна буде добитися при додатковому утепленні тіла — лягти під ковдру, або надіти теплий одяг. Суміш буде зігрівати поверхню шкіри, і впливати на жирові клітини, розтоплюючи їх, і виганяючи з пор. Фразу: «худнемо з імбиром і корицею» за останній час можна зустріти в багатьох книгах та інтернет-сайтах, але варто пам’ятати, що у кожної людини бувають алергічні реакції на продукти, і захворювання, пов’язані з неперосімостью якогось компонента.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :