Вам знадобиться
- Деякі знання
- Заходи безпеки
Інструкція
- . 1
Часник для багатьох — це широко використовувана і популярна приправа, без якої не обходиться приготування улюблених страв, засолок, салатів. Однак його переваги полягають не тільки в смакових якостях і ароматі, а й в користі, яку він приносить людському здоров’ю. Це перевірений засіб з найширшим спектром протигрибкової і антибактеріальної дії.
- . 2
Спробуємо розібратися, чи впливає часник на серце. Споживання часнику (в день до 12-ти зубчиків) дозволяє знижувати в крові рівень «поганого» холестерину і збільшувати вміст «хорошого». Також це призводить до руйнування в артеріях холестеринових бляшок.
- . 3
Він допомагає розрідженню крові, знижуючи ймовірність серцевих нападів, які досить часто пов’язані з утворенням тромбів. Часник впливає на серце, вірніше олії, які містяться в ньому, позитивно впливає на функцію і структуру серцевої м’язової тканини. Це пов’язано з найпотужнішими антиоксидантними властивостями часникового масла, зараховують до виявленим корисним речовинам.
- . 4
Як часник впливає на організм: Часник здатний знижувати кров’яний тиск. У ньому містяться сірчисті сполуки, які при попаданні в організм, починають виробляти сірководень, що розширює і розслабляючий судини. Тільки це відносять до свіжому продукту, який ще не обробляли.
- . 5
Надає протизапальну і антиоксидантну дію на клітини крові і кровоносні судини. Велика кількість часнику не слід вживати до і після операцій, тому що часник має антикоагулянтною ефектом, що збільшує кровотечу.
- . 6
Можна сказати, що часник є чудовим варіантом профілактики захворювань серцево-судинної системи і серця.