Вам знадобиться
- Ролики
- Шолом
- Наколінники
- Налокотники
Інструкція
- . 1
Багато, з приходом літа, вважають за краще кататися на роликах. Причому актуальною ця тема є не тільки для дітей, а й для багатьох дорослих. Не рідко зустрічаються цілі сім’ї, які виїжджають у вихідні дні на вулиці і весело проводять час. Але не багато хто може похвалитися вмінням кататися на роликах, хоч і процес цей не настільки складний на перший погляд. Для того щоб навчитися кататися на роликах, доведеться затратити чималий час, незважаючи на те, що процес цей потребують ще й дуже великого терпіння і уваги.
- . 2
Найбільш відомим і простим способом є навчання у інструктора, який більш детально покаже вам, як кататися на роликах, навчить правильним рухом і, в разі скоєних вами помилок, вкаже і поправить вас. Але не у всіх є така можливість, тому багато осягають науку катання на роликах самостійно.
- . 3
Для самостійного навчання слід пам’ятати головні й основні правила катання на роликах, до числа яких відносяться використання комплектів захисного екіпірування, обережність катання по мокрій асфальтованій дорозі, контроль власних рухів і швидкості, нахил тіла повинен бути вперед досліджує пам’ятати, що порівняно безпечним падінням є падіння вперед.
- . 4
Як навчитися трюкам на роликах — вже інше питання. Тут слід вміти добре кататися на роликах і обов’язково носити захисну екіпіровку, так як ризик отримати садно або серйозний забій дуже великий. Обов’язково необхідно мати шолом, який захистить голову і обличчя, наколінники позбавлять від травм і каліцтв ніг при невеликому або стрибковому падінні. Налокітники захищають ліктьові суглоби при сильних падіннях на бік і вперед.
- . 5
Вибір захисної екіпіровки слід проводити вкрай уважно, так як вона не повинна бути занадто важкою і стискувати, загальмовувати рухів. Вчитися нескладним трюкам необхідно на просторих майданчиках або в спеціально передбачених для цього залах.