Як пережити зраду і розлучення: шляхи зцілення

як пережити зраду і розлучення : шляхи зцілення

Вам знадобиться
  • Ясність розуму
  • Моральне рівновагу
  • Оптимізм
  • Нові знайомства
  • Активний спосіб життя
  • Принциповість
Інструкція
  • . 1

    Зрада і розлучення — це, мабуть, найстрашніші події в житті будь-якої жінки, які помітно підривають і її здоров’я, і емоційну рівновагу. Однак цю біду потрібно просто забути і взяти себе в руки, щоб надалі дивитися на життя зовсім іншими очима і не відчувати страху перед новими відносинами. Так як пережити зраду і розлучення, повернутися до нормального життя?

  • . 2

    Насамперед, необхідно залишити цю життєву ситуацію і не відтворювати її в пам’яті кожну ніч, обливаючись сльозами в подушку. Не варто також займатися самобичуванням і винити у всьому, що сталося себе, оскільки таке самоїдство не тільки не допоможе вийти зі стану глибокої депресії, але і відродить комплекс неповноцінності. Не можна жити минулим — потрібно дивитися в майбутнє з широко відкритими очима і чистим серцем.

  • . 3

    Крім того важливо зосередити всю свою увагу не на своїй персоні, а на питанні, як допомогти дитині пережити розлучення, адже, як правило, від розриву відносин страждають діти, звинувачуючи у всьому, що сталося тільки себе. Саме тому варто залишити всі свої образи і гіркота і поговорити серйозно зі своїм чадом, пояснивши йому суть того, що відбувається. Не варто брехати, адже діти все розуміють на інтуїтивному рівні і можуть закритися в собі, чого допустити не можна на цьому важкому життєвому етапі.

  • . 4

    Всі загальні фотографії краще прибрати з очей геть, але рвати їх не рекомендується, адже це вже спадщина дитини, на яке він має повне право. Найбільшою ж краще взагалі не заглядати в сімейний альбом, адже ностальгічні нотки можуть знову роз’ятрити ще кровоточать рани. Крім того взяти за правило більше ніколи не обговорювати свого колишнього чоловіка і його зрада з рідними та друзями, адже кожна розмова буде приносити тільки душевні страждання і муки.

  • . 5

    Також важливо задуматися, як налагодити відносини після розлучення з дитиною і стати йому і мамою, і татом. Це вкрай важливо для нормального психічного розвитку малюка, який також болісно переживає втрату одного з батьків. Можна удвох здійснювати піші прогулянки з приємною бесідою, а також ходити в гості. Це і з дитиною зблизить, та й від важких думок хоч на час позбавить.

  • . 6

    Звичайно, далеко не всі жінки мають уявлення про те, як забути чоловіка після розлучення, але час, як відомо, лікує. Потрібно частіше з’являтися в громадських місцях, вести активний спосіб життя і всерйоз зайнятися собою. А що, походи в салон краси, відвідування фітнес центру і щадна дієта — якраз те, що необхідно для якнайшвидшого загоєння серцевих ран. Якщо ж з зрадником є бажання не мати нічого спільного, можна замислитися над більш глобальним питанням, як розвінчатися після розлучення.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :