Як підняти низьку температуру?

як підняти низьку температуру?

Вам знадобиться
  • Лікар
  • Знання основ здорового харчування
  • Заняття спортом
Інструкція
  • . 1

    Температура тіла — це найважливіший показник стану людського організму. Якщо вона підвищена, то це означає, що імунні сили організму борються з наявною інфекцією. При зниженій температурі тіла ( 34 — 35 градусів), людина відчуває занепад сил. При простудних захворюваннях, низька температура тіла вимотує організм набагато більше, ніж висока. Саме з цієї причини, багатьох людей так хвилює питання, як підняти температуру тіла, якщо вона знизилася.

  • . 2

    У першу чергу, необхідно знати про те, що низька температура свідчить про те, що імунна система людини ослаблена. Найнебезпечнішими періодами для таких людей є весняний і зимовий. З цієї причини, в цей час року, рекомендується вживати більше продуктів, що містять вітаміни, а також не перевтомлюватися і відпочивати необхідну кількість часу.

  • . 3

    Низька температура може бути сигналом про те, що минулі хвороби були Недолікували, а також про порушення функцій щитовидної та інших залоз, низькому рівні гемоглобіну. З цієї причини тим, хто задався питанням, як підняти низьку температуру, не варто займатися самолікуванням, а потрібно звернутися до лікаря. Можливо, для встановлення причин доведеться здати аналізи. Але в будь-якому випадку, рекомендується суворе дотримання приписів фахівця-медика.

  • . 4

    Якщо в процесі обстеження ніяких захворювань не виявлено, то значить, причина криється в неправильно способі життя. Необхідно змінити харчування, зайнятися активним спортом.

  • . 5

    Однак, якщо людина є професійним спортсменом, то низька температура тіла для нього є цілком нормальним явищем, і ніяких заходів для її підняття приймати не потрібно.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :