Як позбутися від ожиріння: народні методи лікування

як позбутися від ожиріння: народні методи лікування

Вам знадобиться
  • Бджолиний мед
  • Диня
  • Пшеничні висівки
  • Петрушка
  • Інжир
  • Слива
Інструкція
  • . 1

    Не тільки медикаментозним втручанням можна перемогти цю хворобу, яка тягне за собою безліч життєвих проблем, як моральних, так і фізичних. Ожиріння викликає цілий арсенал комплексів, які вносять дискомфорт і заважають повноцінного життя людини.

  • . 2

    Перш, ніж всі зусилля кинути на боротьбу з цим неприємним явищем, необхідно знати, на якій стадії повноти знаходиться людина і як визначити ступінь ожиріння. Існує чотири ступені ожиріння. Перша — надлишок ваги від ідеального становить від 10 до 29%. Ці люди сповнені енергії, рухливі, мають веселу вдачу, добродушні і веселі. Але часта задишка під час ходьби, і під час фізичних навантажень, стомлюваність, посилене потовиділення говорять про наявність проблеми.

  • . 3

    При другого ступеня надлишок ваги досягає 30 — 49% від ідеального. Її ознаки: задишка, брак дихання, після їжі відбувається здуття живота, набряклість ніг. Вже на цій стадії необхідно задуматися про те, як позбавитися від ожиріння, тому що неуважність, ослаблення пам’яті, запаморочення і сонливість красномовно говорять про функціональні порушення окремих органів.

  • . 4

    Третя ступінь характеризується надлишком ваги 50 — 99%. У цій стадії людина вважається тяжкохворим, маючи дуже низьку працездатність. Як правило, такі люди перебувають на інвалідності і ведуть ізольований спосіб життя. У таких випадках не залишається іншого шляху, як боротися з ожирінням, вибравши більш доступні та прийнятні методи.

  • . 5

    Коли вага перевищує 100% від ідеалу, то це четверта ступінь ожиріння. Такі люди потребують постійного догляду, так як є повними інвалідами. У них спостерігається порушення діяльності серцево-судинної системи, сонливість, сильна задишка. Жирова тканина в організмі цих людей дуже згубно впливає на багато органів і системи. Але краще себе не доводити до такого стану, і бити тривогу вже на ранніх стадіях.

  • . 6

    А що ж робити тим людям, які вже хворі, як вилікувати ожиріння? Крім традиційних існують народні рецепти лікування ожиріння, які в основі мають натуральні природні компоненти. Ось, наприклад, бджолиний мед. Відомо, що напій з столової ложки цього продукту, розведеної в склянці води і приймати тричі на день за дві години до їжі, сприяє зниженню зайвої ваги.

  • . 7

    Дині рекомендується вживати в якості дієтичного харчування. Вони покращують обмін речовин в організмі і втамовують голод. До речі, дині не поєднувані ні з одним продуктом, тому їх потрібно вживати окремо. Або ось ще прекрасний рецепт, який підказує, як лікувати ожиріння: 200 г пшеничних висівок заливаються 1 л гарячої води і кип’ятять 15 хвилин. Цей відвар проціджують і вживається при ожирінні по 200 мл до їжі 3 — 4 рази на день.

  • . 8

    Як засіб для зниження апетиту, використовується відвар свіжої петрушки. До речі, обдурити апетит можна і плодами інжиру або слив, якщо 0, 5 кг фруктів варити в трьох літрах води до упарювання рідини до 2, 5 л і приймати по півсклянки до їди.

  • . 9

    При ожирінні духовний рівень людини знижується від творчих вершин та особистісного розвитку до примітивного насолоди їжею. Щоб не загрузнути в болоті ожиріння, достатньо вміти застосовувати розумні обмеження в їжі, фізичні навантаження, вести суспільно-активний спосіб життя, і тоді цьому ворогові людства можна гордо сказати: «Прощай!»

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :