Як розвинути феноменальну пам’ять?

як розвинути феноменальну пам'ять?

Вам знадобиться
  • Види пам’яті
  • Феноменальна пам’ять
  • Концентрація уваги
  • Поліпшити пам’ять
  • Іспит
  • Слуховая пам’ять
Інструкція
  • . 1

    Пам’ять є складним пізнавальним процесом, який відповідає за процес запам’ятовування пережитого досвіду і використання набутих навичок в майбутньому. . За способом запам’ятовування пам’ять підрозділяється на декількох видів: слухову, моторну і зорову. Кожен вид важливий для здійснення нормальної життєдіяльності людини.

  • . 2

    Як розвинути феноменальну пам’ять? Феноменальна пам’ять дається людині від природи. Якщо цього дару немає, то можна говорити лише про поліпшення пам’яті, постійно її тренуючи. Не варто забувати, що якість пам’яті залежить від повноцінного сну, дотримання режиму харчування, включення в раціон свіжих фруктів і овочів, фізичних вправ.

  • . 3

    Як поліпшити концентрацію і пам’ять? Є одне просте і чудова вправа, що допомагає розвинути концентрацію уваги. На аркуші ватману малюють зелена пляма розміром з п’ятирублеву монету. Лист вішають на стіну так, щоб пляма була на рівні очей сидячої людини. Кожен день по 15 хвилин потрібно дивитися на пляму, намагаючись ні про що не думати. Ви знаходитесь тут і зараз. Через деякий час концентрація уваги поліпшується.

  • . 4

    Як можна поліпшити пам’ять ще? Потрібно більше читати, вирішувати приклади на множення і ділення, розгадувати кросворди. Намагайтеся заучувати вірші напам’ять, переказувати прочитане.

  • . 5

    Як поліпшити пам’ять перед іспитом? Кожен хороший учень і студент обов’язково пише шпаргалки. Це і є своєрідне тренування пам’яті, що змушує виділяти і запам’ятовувати головну думку. Тут грає роль моторна пам’ять. Якщо спробувати писати шпаргалки лівою рукою, то запам’ятовування навчального матеріалу покращиться в рази.

  • . 6

    Як розвинути слухову пам’ять? Перед сном треба уважно прислухатися до оточуючих звуків і постаратися розпізнати їх: шум дощу, гуд працюючого холодильника, шурхіт монітора комп’ютера. Повторення почутого вголос сприяє розвитку слухової пам’яті, особливо у дітей і людей похилого віку.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :