Як розвинути почуття впевненості?

як розвинути почуття впевненості?

Вам знадобиться
  • Полюбити і прийняти себе
  • Працювати над своєю поставою і ходою
  • Навчитися контролювати свій голос
  • Найчастіше посміхатися
Інструкція
  • . 1

    Звідки з’являється почуття впевненості? Чи є воно уродженим або набутим? Насправді, ніхто не народжується з почуттям впевненості в собі. Впевненість прищеплюється в дитячому віці, і головну роль в цьому відіграє батьківське виховання. Але може скластися і так, що дитинство вже давно позаду, а людина так і страждає від невпевненості. Як допомогти собі в даній ситуації? Як розвинути почуття впевненості?

  • . 2

    Для початку потрібно полюбити і прийняти себе. І якщо знову починає долати невпевненість у своїх силах, необхідно помізкувати і згадати про своїх кращих рисах, свої досягнення, і ні в якому разі не лаяти і не критикувати себе. Слід також згадати ті моменти з життя, коли людина відчувала себе максимально впевненим, а потім постаратися втілити ці відчуття в реальність.

  • . 3

    Якщо не вийде з першого разу, потрібно намагатися ще і ще до досягнення хорошого результату. Почуття впевненості у великій мірі залежить і від постави людини, голосу і погляду. Впевнений в собі людина і зовні виглядає впевненим. Тому необхідно працювати над своєю поставою і ходою: хода повинна бути відкритою, постава — прямий, жести — виразними. Дуже важливо навчитися контролювати свій голос, його частоти і тембр.

  • . 4

    Що стосується погляду, то потрібно вміти висловлювати їм свої почуття та емоції, ставлення до опонента, крім того, навчитися дивитися будь-якій людині прямо в очі. Ще один неодмінний запорука набуття впевненості в собі — частіше посміхатися. Тільки при дотриманні всіх цих умов, тільки добре попрацювавши над собою, можна домогтися бажаного, стати впевненим людиною і звернути до себе інших людей.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :