Як швидко увійти в транс?

як швидко увійти в транс?

Вам знадобиться
  • Комфортні умови
  • Спокійна обстановка
  • Приємна розслаблююча музика
Інструкція
  • . 1

    Перед тим, як входити в транс, потрібно правильно підготуватися. По-перше, створіть настільки комфортні умови, наскільки це можливо, задовольните всі фізіологічні потреби, провітріть кімнату, простежте, щоб було не дуже прохолодно, інакше стан холоду не дозволить зануритися в транс.

  • . 2

    Перший спосіб швидкого входу в транс — це уявити сходи або дорогу. Спочатку закрийте очі, уявіть, що ви перебуваєте в повній безпеці і вам нічого не загрожує. Перед тим, як увійти в транс, закрийте очі, заспокойтеся і, якщо володієте такої здатності, то зупиніть ваш внутрішній діалог.

  • . 3

    Потім уявіть пряму дорогу, по якій ви йдете вглиб вашої свідомості, кроки робіть повільно і спокійно. Їх потрібно обов’язково рахувати. Поставте собі за мету: наприклад, коли я пройду 20 кроків, я порину в транс. Щоб повернутися в реальність, відрахуйте кроки назад.

  • . 4

    Швидко увійти в транс можна і за допомогою музики. Поставте повільну і приємну мелодію, нехай вона прозвучить кілька разів, закрийте очі і вслушивайтесь в усі ноти. При цьому поставте мету, що музика занурить вас в транс. Деякі люди вважають за краще входити в транс при так званих «збоях організму», які вони самі і влаштовують.

  • . 5

    Наприклад, одночасно виконують два завдання: стежать за своїми руками і полум’ям свічки. Також можна простежити за маятником і рахувати. На природі можна також увійти в стан трансу: слухати звуки річки і стежити за її перебігом. Багато фахівців, відповідаючи на питання, як увійти в транс, стверджують, що при виконанні декількох справ одночасно ця можливість збільшується в кілька разів.

  • . 6

    Ще один спосіб швидко увійти в транс — сконцентрувати увагу на чорному просторі, який утворюється, якщо закрити очі. При цьому потрібно дати тілу максимально розслабитися, але при цьому зберігати усвідомлення ситуації, щоб не було проблем з виходом з трансу.

  • . 7

    Перед тим, як занурюватися в стан трансу, виберіть правильне місце, де ви не відчуєте небезпеки, швидше за все, це ваша кімната. Ні в якому разі не використовуйте жваве місце, так як це може бути небезпечно для стану здоров’я. Наприклад, якщо різко вийти з трансу, то на час може сильно постраждати психіка.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :