Як відновити зір після інсульту?

як відновити зір після інсульту?

Вам знадобиться
  • Таз
  • Тепла вода
  • Терпіння
Інструкція
  • . 1

    У людей, які перенесли інсульт, часто виникають ускладнення. Це невиразна мова, утруднення руху і, звичайно, ослаблення зору. Спробувати поліпшити зір можна за допомогою комплексу нескладної гімнастики. Єдина умова для успіху це регулярність занять. Робити їх потрібно щодня, по одному разу.

  • . 2

    Очі спочатку потрібно підготувати до вправ. Налийте в тазик теплу воду. Нахиліться над тазиком. Широко розкрийте очі і бризкайте в них теплою водою. Так можна зробити до семи разів. Після цього можна починати гімнастику. Перед гімнастикою розслабтеся, наберіться терпіння. Адже вам так необхідно відновити зір! А як відновити зір після інсульту вам розкажуть наступні вправи.

  • . 3

    Прикрийте очі долонями, кілька разів глибоко вдихніть і видихніть. Далі трьома пальцями (вказівним, безіменним і середнім) обох рук злегка притисніть верхній край очі. Надаючи невеликий тиск, виконуйте рухи очима від носа в бік скронь. Таке ж вправу повторіть з нижнім краєм ока. Виконуйте цю вправу по 3 рази.

  • . 4

    Цими ж пальцями з великою обережністю, натиснете на поглиблення між верхнім краєм очниці і очним яблуком. Натискати слід, таким чином, Ніби у вас злегка тремтять руки, створюючи невелику вібрацію. Потім різко приберіть пальці від очей. Вправа також повторюється три рази.

  • . 5

    Закрийте очі. Повільно і легко чиніть тиск на очні яблука за допомогою пальців. Різко приберіть пальці. Ця вправа повторюється п’ять разів.

  • . 6

    Притисніть верхню повіку між пальцями і виконайте руху з вібрацією. Повторіть до двадцяти разів.

  • . 7

    Двома пальцями візьміть перенісся, ближче до куточків очей, злегка стисніть перенісся на кілька секунд і різко відпустіть. Зробіть три повтору.

  • . 8

    Ось ми і розібралися, як відновити зір за допомогою вправ. Тільки не думайте, що ці вправи дають стовідсоткову гарантію. Ослаблення зору після інсульту може бути різного ступеня тяжкості, аж до втрати зору зовсім. Якщо вам не допомогли регулярні вправи, то, швидше за все, вам потрібно звертатися до фахівців офтальмологів. Вони пропишуть вам потрібні медикаменти і дадуть рекомендації. У деяких випадках безсило навіть медикаментозне лікування. І тоді постає питання про операцію. Вирішуватися на неї чи ні, це ваш особистий вибір, але, якщо слідувати логіці, то на операцію краще погоджуватися. Медицина не стоїть на місці. Зараз проводять дуже складні операції, аж до заміни кришталика.

ПОДІЛИТИСЯ :
Схожі статті:
Попереднє з категорії:
ПРОКОМЕНТУВАТИ СТАТТЮ :